减肥果能减肥吗？减肥果的营养价值、功效与作用

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减肥果能减肥吗？减肥果的营养价值、功效与作用

减肥果的果能果的功效介绍

减肥果，又称瘦瘦果、营养瘦身果，作用学名大果藤黄。减肥减肥减肥价值原产于越南。果能果的功效纯天然野生减肥果产于越南湄公河岸边的营养峡谷，属纯天然野生植物，湄公河的特殊地理环境，使这里生产的减肥果品质优良，经越南科学院植物研究所测定，含有减肥元素及人体需要的多种矿物质，长期饮用无“农残”之忧，属生态保健系列。越南进口的减肥果味有点甘，减肥效果明显转好。在广西、贵州、广东等地，也有大面积种植，价格比进口稍低。

减肥果是一种约20米高的乔木，一般生长在低山坡地潮湿的密林中，海拔250-1500米。树皮厚，栓皮状。叶片质地较硬，呈椭圆形、倒卵形或长圆状披针形，顶端通常浑圆，稀钝渐尖，基部楔形，中脉粗壮，在上面微下陷，在下面隆起，侧脉整齐，斜升，9-14对，第三次级脉几平行，互相联结，几不明显，叶柄长2-2.5厘米。花杂性，异株，4基数；雄花序顶生，直立，圆锥状聚伞花序，有花8-12朵，总梗长3-6厘米；花梗粗壮，萼片阔卵形或近圆形，厚肉质，边缘膜质；花瓣黄色，长方状披针形。减肥果果实较大，成熟时是扁球形，两端凹陷，直径11-20厘米，黄色，果皮光滑，果柄长5-6厘米，有种子8-10。种子肾形，假种皮多汁。

减肥果能减肥吗？减肥果的营养价值、功效与作用

减肥果的营养价值

减肥果含有丰富的营养物质，包括糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。

减肥果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等能帮助消化食物和促进食欲的物质，又含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。还含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。减肥果的纤维含量也非常可观，因此在减肥之后才会具有如此卓越的功效。

减肥果的功效与作用

减肥果，又名瘦瘦果，顾名思义这就是一种减肥瘦身功效尤为显著的水果。但是减肥果含有丰富的维生素、纤维素、糖类等等营养物质，它的功效并不局限于减肥。

1、健脾消食，润肠通便。减肥果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等能帮助消化食物和促进食欲的物质，又含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2、补充营养。减肥果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。

3、防癌抗癌。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化！

4、减肥。减肥果属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。瘦瘦果含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，达到抑制亢性食欲的作用。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

5、降血脂，降血压。瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。

6、对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明，减肥果能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。

7、利咽消肿。减肥果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

减肥果的适用人群

减肥果虽然有减肥的功效，但并不是所有人群都适用的，儿童、孕妇、心脏病、高血压、糖尿病、肾病患者就不应该食用减肥果。那么哪些人适合减肥果呢？

1、营养不均衡者，减肥果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。

2、想控制体重身材苗条者、单纯性肥胖、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥，针灸减肥之后又反弹者、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者　

3、减肥果含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。还含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。　　

4、肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者，减肥果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等能帮助消化食物和促进食欲的物质，又含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

5、面色蜡黄，有色斑者，减肥果能够帮助促使脸色红润，减少色斑。

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