事实上,木耳孕妇是怀孕可以吃黑木耳的,但是木耳应注意食用的量,孕妇不宜多吃。怀孕黑木耳含有维生素B1、B2、胡萝卜素、烟酸等营养素,其中黑木耳的含铁量极高,不仅对孕期有补血的功效,而且还能够增强孕妇自身的免疫力。而对于患有输尿管结石的孕妇来说,可稍微多吃一点黑木耳。黑木耳可稀释血液,降低血液黏度,对结石有溶解并排出体外的作用。
孕妇不宜多吃黑木耳的原因:
1、黑木耳有活血化瘀之功效,不利于胚胎的稳固和生长,孕妇过量食用黑木耳可能会引起拉肚子,而拉肚子有引发流产的危险。
2、黑木耳具有防止血栓凝结的作用,其活血功效比较强,孕妇吃过量的黑木耳,一旦发生出血现象,很难止血,容易造成危险的发生。
不过这也并不绝对,事实上有些孕妇也能够吃木耳,要知道木耳对人还是很有好处的,帮助人受益良多,不过是孕妇不能多吃,一定要注意用时用量,这里绝对不要开玩笑,如果吃多了的话可能会出现严重的后果,要慎重,不要乱吃。