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时间:2024-10-31 00:13:56 来源:网络整理 编辑:热点
在宝宝的成长过程之中,可能会经常出现一些问题,比如说感冒、咳嗽、发烧等等。就拿发烧来说,宝宝因为体质弱的缘故,所以可能经常会发烧,但是一般发烧只要处理及时就会好的,当宝宝遭遇时不时发烧的时候,是非常难
一般宝宝从6个月以后至6岁左右是宝宝容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染,简称“复感儿”,是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营 养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。
面对这样体弱的“复感儿”。需要增强孩子抵抗力有以下几点:
一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,
二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,
2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。
宝宝时不时发烧一般都是因为自我的免疫能力较低而引起的,对于这种情况,大家不仅要及时解决宝宝的发烧症状,而且还要从本质上来提高宝宝的身体免疫能力,只有这样,才能够保证宝宝尽快脱离发烧的危害,尽快恢复健康状态。只有宝宝健康了,做家长的才能安心做别的事情。
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