肌肤上有疤痕还是东西很容易看出来的，而且即便是可淡化妆也难以遮盖住，这对人们的化疤痕形象和容貌来说影响还是很大的，因此找到正确的东西方法来祛疤还是很有必要的，其实除了可以用激光美容的可淡方法之外，饮食疗法也是化疤痕很常见的，那么吃什么东西可以淡化疤痕呢？

在食品方面，东西可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的可淡食物，如：百合、化疤痕绿豆、东西银耳、可淡莲子、化疤痕薏仁等都具有使清火，东西皮肤均匀的可淡作用。

淡化疤痕的化疤痕其他方法：

(一) 薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。

(二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

(三)维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

(四)维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

(五) 按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

(六)治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

上文中对吃什么东西可以淡化疤痕给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了，脸上出现疤痕，不管是痘痕还是伤疤，都是需要提高警惕的，一旦出现就要抓紧时间修复和消除，不可拖延时间，否则祛疤的难度会更大。