xnxx百科网

“女子三日不断藕,男子三日不断姜”,民谚认为常食藕对女性身体有益,而常食姜对男性身体有益。吃起来清脆爽口的莲藕,《本草纲目》称它为“灵根”!莲藕生吃有助于清热生津、凉血止血;煮熟吃则有健脾养胃、补气养

羞死了!女人竟不能离开这物三天

羞死了!女人竟不能离开这物三天

“女子三日不断藕,羞死男子三日不断姜”,女人能离民谚认为常食藕对女性身体有益,开物而常食姜对男性身体有益。羞死

吃起来清脆爽口的女人能离莲藕,《本草纲目》称它为“灵根”!开物莲藕生吃有助于清热生津、羞死凉血止血;煮熟吃则有健脾养胃、女人能离补气养血的开物功效。

1.止血

藕节中含有单宁酸、羞死维生素K,女人能离有收缩血管的开物作用,鲜藕性寒,羞死多用于凉血止血。女人能离如鼻血、开物咳血、痰中带血者,可用鲜藕与鲜白茅根水或生侧柏叶煎服。

2.化瘀

古籍说:“藕汁,能消瘀血不散。”所以将莲藕生食或捣汁和酒服,能破血化瘀,消肿解毒。中医认为其止血而不留瘀的食疗佳品。

3.润肠通便

莲藕富含膳食纤维及黏蛋白,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便祕及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。

4.补血生肌

莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素,蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气 血,增强人体免疫力作用。尤其在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕粉为养阴补血之佳品,又好吸收,针对贫血、易疲倦、食欲不 振的人可服藕粉,有抗贫血、生血的作用。

5.安神宁心

莲藕含维生素B群(特别是B6),有助于减少烦躁、缓解头痛和减轻压力,进而改善心情,降低心脏病危险。

6.祛痰止咳

现今空气质量不佳,鲜藕汁也可用来缓解咳嗽、黄痰、气喘和气管发炎等问题。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。

7.抗衰防癌

鲜藕中的维生素C及多酚类物质,可以提高免疫力,延缓衰老,预防癌症。

访客,请您发表评论:

© 2024. sitemap