1、什人石榴胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃，不适
2、宜吃石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;
3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食;
4、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴虽然好吃但是也不能贪多，因为再好的东西吃多了都会有不良反应。所以我们要养成良好的吃东西习惯，不能贪多。