时间:2024-10-30 22:18:00 来源:网络整理 编辑:娱乐
女性朋友们要想保养好自己的身体,避免受到疾病的侵扰与伤害,就需要从饮食入手。合理膳食,调整好饮食结构,并改善好饮食习惯是很重要的,这样才能避免出现各种健康隐患,当然了很多的养生汤也有不错的养生保健功效
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙,女人皮肤瘙痒……排骨一根,养身枸杞,女人红枣12枚,养身当归4片,女人排焯水,养身洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,女人葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处的,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤,可以多喝一点。
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。
养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
双红补血汤
红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
上文中对女人养身汤有哪些给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了,平时不管身体健康状况如何,都需要提高养生保健意识,其实只要能够做到合理膳食,多吃一些滋补和调养性的食物,身体状况也会变的更好。
清洗塑料制品的诀窍2024-10-30 22:08
怀孕女性出现手心热是怎么回事2024-10-30 21:56
同卵双胞胎的形成2024-10-30 21:55
孕妇尿常规检查是什么?尿常规检查哪些?2024-10-30 21:30
雨伞去污小诀窍你不知道的雨伞保养小技巧2024-10-30 21:27
怀孕2个月没有胎心的原因2024-10-30 21:25
连续两个月月经推迟是怀孕了吗2024-10-30 21:24
怀孕了应注意哪些问题呢?2024-10-30 21:03
乳香精油的功效与作用2024-10-30 20:59
受精卵着床出血颜色有哪些2024-10-30 19:33
水龙头漏水2024-10-30 22:05
第一胎分娩时难产,第二胎也会难产吗?2024-10-30 21:42
月经走后第一天同房可能怀孕吗?2024-10-30 21:26
孕妇可以吃烧烤吗?2024-10-30 21:13
香薰炉怎么用?香薰炉的作用2024-10-30 21:02
怀孕初期可以跷二郎腿吗 有坏处吗?2024-10-30 20:52
孕妇肚子两边疼是怎么了2024-10-30 20:47
怀孕35天的身体反应2024-10-30 20:37
毛巾发粘怎么办2024-10-30 20:33
怀孕初期孕妇体重的变化2024-10-30 19:44