人们都应该知道怀孕早期是早期一个很不稳定的时期。在这一个时期，保胎孕妇的怀孕一些过激的运动和一些紧张的情绪都有可能造成小产。所以对人们来说这段时期的早期保胎工作是最重要的。那么对于人们来说孕早期吃什么可以保胎呢？
在现代医学上，保胎“保胎”的怀孕意思就是防止自然流产。据统计，早期绝大多数的保胎自然流产发生在怀孕的前十三周。从生理学上说，怀孕人为什么会自然流产还不是早期完全清楚。大多数情况下，保胎自然流产跟胎儿的染色体异常有关。染色体是遗传物质的载体，染色体异常意味着胎儿有了基因方面的缺陷。这种缺陷一旦发生，是不可能通过母亲吃什么东西来改变的。换句话说，对于因为染色体异常造成的自然流产--这是自然流产最常见的原因，目前还没有什么有效的措施来解决，吃燕窝自然也没有用。
其他跟自然流产有关的常见因素还有激素、感染、吸烟、药物反应、过度饮用咖啡、辐射、接触有毒物质等等。产妇高龄和遭受巨大心理创伤也会增加自然流传的风险。这些因素具体如何增加流产风险尚不清楚。不过，吃燕窝不会减轻这些因素的影响，也就无法对这些因素导致的流产产生“保胎”作用。
母亲的营养不良也会增加流产的风险，很多人也是把燕窝当作“营养圣品”来服用。且不说吃得起燕窝的人根本就不可能“营养不良”，从营养学的角度来说，燕窝实在是乏善可陈。人们能从燕窝中找到的任何营养成分，都可以通过其他普通食品获得，甚至更为优越。比如蛋白质，燕窝就不如鸡蛋牛奶“优质”。
当然，相信燕窝有“超级营养”的人，总是愿意相信其中含有现代科学没有发现的“神奇成分”--不过这就象我们可以“相信”花果山上有孙悟空一样，仅仅只是逻辑上的可能。孕育一个新的生命，对于年轻的父母们来说，无疑是人生中的一件大事。我们往往愿意为了他们的诞生做任何“可能有用”的事情。
不过，燕窝，仅仅是用金钱换取一点心理安慰而已--如果明白燕窝没有什么“保胎”的作用，可以把钱用在对孩子更有意义的地方。这样获得的心理上满足感，跟吃燕窝带来的心理安慰具有同样的“保胎”作用。
按照现代科学的建议，孕妇为了“保胎”可以注意的地方有：避免对抗性的运动，但保持适量常规的身体活动;均衡健康的饮食;保持愉快的心情;保持合理的体重;补充叶酸;避免烟酒;服用任何药物之前咨询医生等等。
怀孕对于一个人来说是很重要也很不容易的一个过程。而流产对于一个人来说伤害也是非常大的，许多人往往会因为一次流产而丧失作为妈妈的权利。由此可见，人们在孕妇怀孕期间应该给予她们更多的关心和照顾，帮助她们安全的生下孩子。
