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经期瘙痒别随意抓挠
其实经期私处瘙痒多与其所处的地方环境有关。犹如温暖湿润的发痒环境容易使蘑菇生长一样,阴部潮湿闷热的千万环境也会使细菌快速繁殖。月经期私处分泌物多,用手多处于潮湿状态,女人如果选用的地方卫生巾厚实,又不常更换,发痒不透气的千万环境,加上生理期抵抗力相对低下,用手细菌得以迅速繁殖,并引起局部炎症或外阴瘙痒。如果此时,女性忍不住抓挠,或者用力擦拭阴部,用肥皂用力清洗,用热水烫洗,不仅不能除病根,还会使症状恶化,瘙痒益重。
经期瘙痒如何处理
对付月经期间外阴瘙痒最好的办法不是挠,不是烫,不是搓,而是保持身体清洁、干燥,比如使用干爽网面、透气性好的卫生巾,常清洗外阴,避免瘙痒肆虐、细菌滋生。卫生巾也要注意选用干净的,并且注意常更换,换之前注意洗手。
为了避免透气不良,月经期间还应该避免穿紧身衣裤,私处捂得太严,体味不容易散发,长久聚积,尴尬的味道会越来越大,且长时间的密闭状态还容易造成外阴瘙痒。
需要提醒的是,瘙痒发生时,一切粗暴的行为都应该被禁止,如使劲搔抓,正确的做法应该是用温水清洗局部,换掉污垢的卫生巾,穿上纯棉透气的内衣裤,努力做到清洁干燥。且经期要注意避免喝酒或者食用过于辛辣刺激的食物。如瘙痒不见减轻,还伴有其他症状,感觉不正常时,应考虑是内在疾病引起,这时应速去妇科就诊。
生理期的清洁
平时,正常的阴道内含有许多益菌(如乳酸菌),可使阴道的PH值维持在3.8~4.2之间,而一般细菌则是生长在PH4.5以上的环境,因此保持健康的PH值(3.8~4.2)有助于保护阴道降低细菌的感染。
但是在生理期间,私密部位的PH值会因为雌激素的变化而受影响,这种天然的酸性保护功能会减弱,碱性会提升,对抗外来细菌能力下降,造成感染。
温馨提醒:
保持外阴清洁,女性生理期可以淋浴,但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用干净的温开水、盆和毛巾,清洗外阴,以免引起生殖器官感染。
多喝开水,保持排便通畅,应避免性交和游泳,以防感染。
Q:如果想要保持阴道的健康,西医说可以多吃蔓越莓,乳酸菌,中医有什么其他建议?
A:若在女性的阴道部位造成感染,会导致“白带”问题,一般西医说多吃蔓越莓或乳酸菌,是有其效果的。
而就中医来说,常见的阴道分泌物有分两种,若是颜色较黄且有异味的话,是属于湿热的体质;分泌物较清澈且稀者,属于湿寒体质。分泌物较多的女性平时可多吃消除体内水分的食材,例如:红豆、薏仁等。
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