牙龈红肿的龈红情况很多人都曾经出现过，有过相同经历的肿办朋友们对于牙龈红肿的感受各不相同，有的孩牙朋友说牙龈红肿时，疼痛只是龈红其一，时刻感觉嘴巴里好像含了元宵的肿办感觉简直让人抓狂，总感觉自己的半边脸都肿成猪头了。还有的朋友苦中作乐的说，牙龈红肿其实也还是有好处的，饭都吃不下去了，绝对有助于减肥呀。其实说到底，遇到这种情况，谁的心情都不可能保持美丽，所以，牙龈红肿怎么办呢？我们日常该如何避免此类情况呢？

第一：祸从口入，饮食一定要健康。正常饮食，多喝白开水。少零食，多菜蔬，远离油炸食品，少食刺激性食物，这些好的生活习惯都可以帮助我们避免牙龈红肿的出现，让我们远离牙龈红肿怎么办这一问题的困扰。

第二：选择正确的牙膏，保持口腔卫生健康。日常生活应掌握正确的刷牙方法，尽量选择一些有护龈健齿功效的牙膏，例如佳洁士全优7效牙膏，其含有亚锡氟成分，针对蛀牙、牙龈炎、牙龈肿痛症状，能够在1-2周内减少牙龈问题，有效清洁牙菌斑减少牙结石形成。

以上两种方法可以令我们远离牙龈红肿怎么办的困扰，如果您的牙龈已经肿痛难忍，情况严重的还是建议寻求专业医生的帮助。日常只有预防工作做到位才能更有效的保持口腔健康，除以上两种方法外，也可以尝试着用欧乐B电动牙刷来清除牙菌斑和牙垢等，它的清洁能力比普通牙刷强很多，也可以更为有效的保护我们的口腔健康。

平时也要注意的天气的变化。天气干燥的时候，不宜吃太多的辛辣刺激、大补的食物，这样很容易造成上火的病状，如牙龈红肿等现象。小孩子出现牙龈红肿的现象不及时处理的话，会逐渐演变更严重的病症。如发烧的问题。所以，小孩牙龈红肿是不能忽视的。