其实，孕晚子宫收缩这种情况在女性怀孕的期宫周期中是时常发生的，而孕晚期阶段同样也会出现子宫收缩的收缩情况，对于即将临盆的孕晚孕晚期阶段，女性朋友在对孕晚期子宫收缩的期宫应对上就应该做好充足的防范准备，那么，收缩孕晚期子宫收缩怎么办才好呢？以下便是孕晚对该问题详细的相关介绍。

如果感觉子宫收缩比较频繁，期宫请赶找地方休息，收缩能做就不要站，孕晚能躺就不要坐了。期宫通常假性早发子宫收缩能在稍做休息后获得缓解，收缩若经缓解仍未得到缓解，孕晚宜尽快就医。期宫一般来说，收缩1小时内，若是规律地每个5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。

而到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。有效的子宫收缩是3分钟1词，如果3分钟以上才1次，代表子宫收缩不够;若不到3分钟就有1次收缩，表示频率太高。子宫收缩太密集会减少到子宫的血流，可能导致胎儿缺氧。

分娩时子宫收缩进程及应对方法：

1、当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

2、宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为胎儿出生作准备。

3、 随着宫缩的愈加频繁，揪心的阵痛来临之时，一定一定要千万不能铆足了劲憋着，这样疼痛的时间会短一点。有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备，会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌，导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良，最终引起产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，造成难产。

4、如果羊水还没有破，在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛，转移注意力。可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

如上所述，孕晚期子宫收缩的情况是十分常见的，而孕妇在应对孕晚期子宫收缩的情况发生时，是可以采取缓解疼痛的方式来进行的，并且需要孕妇注意的是，孕晚期子宫收缩的出现，还有可能是预示即将分娩的一种先兆性表现。