老年人如何正确吃水果
老年人如何正确吃水果
老年人由于内脏器官衰老,老年导致各项生理功能减弱,人何如消化能力差、正确肠蠕动减慢、吃水胃黏膜萎缩、老年胃酸过量等,人何也常伴有各种疾病的正确发生,因此一次不宜进食过多的吃水水果,可采用少食多餐的老年吃法。
经常胃酸的人何老年人不宜吃李子、山楂、正确柠檬等有机酸较多的吃水水果。
经常大便干燥的老年老年人可多吃些桃子、香蕉、人何橘子等水果,正确但最好不要吃柿子,因为柿子含大量柿胶,多吃了可加重便秘。
经常腹泻的老年人,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。
有心脏病及水肿的老年患者,不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。
糖尿病患者不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果。
肝病患者要多吃些橘子、鲜枣等富含维生素C的水果,有利于肝炎的治疗和恢复,但不要在饭前吃水果,以免影响正常的进食及消化。
(责任编辑:百科)
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