怀孕能吃柿子吗？孕妇吃柿子有何好处

时间：2024-10-31 00:13:22 来源：网络整理编辑：休闲

核心提示

柿子是不少人在平时都爱吃的一种水果，但对于孕妇来说，其在选择水果食用的时候，却需要事先对其食用宜忌进行了解，那么，怀孕了能吃柿子吗？怀孕能吃柿子吗？从健康的角度上说孕妇是能够吃柿子，但是不宜过量，孕妇

怀孕能吃柿子吗？孕妇吃柿子有何好处

柿子是怀孕何好不少人在平时都爱吃的一种水果，但对于孕妇来说，柿孕柿其在选择水果食用的妇吃时候，却需要事先对其食用宜忌进行了解，怀孕何好那么，柿孕柿怀孕了能吃柿子吗？

怀孕能吃柿子吗？

从健康的妇吃角度上说孕妇是能够吃柿子，但是怀孕何好不宜过量，孕妇适当吃柿子对身体健康有好处。柿孕柿

孕妇吃柿子的妇吃好处：

好处一：缓解孕妇便秘

柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，具有润肠通便之功效。怀孕何好而孕妇由于激素水平的柿孕柿变化，很容易便秘，妇吃肠胃不通。怀孕何好因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，柿孕柿促进孕妇肠道顺畅。妇吃有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境。

好处二：预防妊娠高血压

柿子中含有丰富的鞣酸、维生素不仅可补充机体正常运转所需的各种营养物质，同时也有利于止压、降压、预防妊娠高血压、糖尿病等作用。

好处三：缓解妊娠反应

中医认为柿子性寒，因此适当食用具有生津止渴、镇咳、润肺等功效。此外，对于妊娠期痔疮便血、动脉硬化等也都有所帮助。

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