春季养生汤滋阴清肺
春季养生汤滋阴清肺
春季养生汤谱:
莲子百合羹
莲子15克,春季干百合15克,养生阴清鸡蛋1个,汤滋白糖适量。春季将莲子去心,养生阴清与百合同放在沙锅内,汤滋加适量清水,春季文火煮至莲子肉烂,养生阴清再加入鸡蛋、汤滋白糖。春季鸡蛋煮熟后即可食用。养生阴清可补益脾胃、汤滋润肺、春季宁心安神。养生阴清
雪梨银耳汤
雪梨1只,汤滋水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去子,切成块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖盅内上笼蒸30~40分钟,取出,即可装盘食用。此汤可滋阴清肺、消痰降火。
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