可以补肝肾,泡水具有保健眼睛的山楂什好作用,还可以改善体质虚弱的红枣喝症状。红枣,枸杞补益脾胃,养血安神,益气生津,滋补肝胃,降胆固醇。枸杞,明目,尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。山楂,可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、改善微循环,扩张血管和降血压、降低胆固醇等。红枣枸杞山楂茶做法:通常是枸杞茶 ;材料; 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中,以沸水冲泡。
山楂、大枣可以补益脾气的,枸杞可以滋肾阴和明目的。在一起喝的话可以补脾肾的。
这三样放在一起泡水还有着帮助降血压降血脂的作用,对于一些老年人来说很不错。不过有一点要注意,喝这个的时候也是需要注意用量的,任何东西都要食之有量,不要暴饮暴食,还有女性在月经期来临的时候注意不啊哟喝这个太多。