其实在生活当中如果遇到便秘问题的便秘话，那么是丹参应该从自己的饮食去调整，要注意在生活当中禁忌那些辛辣的便秘食物，而且容易上火的丹参食物，都应该避免食用，便秘多吃一些富含膳食纤维有助于消化的丹参食物，才可以有效的便秘帮助自己预防便秘。

丹参能扩张冠状动脉，丹参增加冠脉流量，便秘改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环;能提高机体耐缺氧能力;有抗凝血，促进纤溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用;能降低血脂，抑制冠脉粥样硬化形成;能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝细胞再生，并有抗纤维化作用;

能缩短红细胞及血色素的恢复期，使网织细胞增多，能促进组织的修复，加速骨折的愈合;有中枢神经有抑制作用;有抗肿瘤作用;能增强机体免疫功能;能降低血糖;对结核杆菌等多种细菌有抑制作用。

通过了解之后我们发现其实丹参有非常高的营养保健功效，但是却不能够帮助我们治疗便秘，虽说病患者可以吃丹参，但是真正解决便秘的方法，却总能够依靠它应该在生活当中更加注重自己的日常饮食。