女性更年期后要注意牙齿健康

女性更年期后要注意牙齿健康

女性从36岁之后，女性骨骼中的更年钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的期后钙质每年以1％的速度递减。绝经后，注意尤其是牙齿绝经后前5年，骨骼中的健康钙质丢失达到10％左右。骨骼中钙质丢失的女性直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。更年

牙齿是期后生长在上下颌骨中的，牙齿周围的注意骨骼称为牙槽骨。女性更年期前后，牙齿随着骨骼中钙质的健康丢失，牙槽骨出现疏松和萎缩。女性其结果就是更年牙齿周围骨质萎缩，其表面的期后牙龈也出现退缩，牙根逐渐暴露出来。牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。暴露的牙根还容易发生龋齿，所以在更年期前后，妇女特别容易发生口腔牙病。

更年期妇女的唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，还容易发生口腔粘膜疾病，如口腔粘膜干燥、复发性粘膜溃疡、口腔扁平苔藓等。另外，更年期妇女的内分泌存在障碍，也容易引起口腔粘膜感觉异常。出现后舌粘膜烧灼感，或出现牙龈炎症加重等症状。

处于更年期前后的妇女，要特别注意保持口腔卫生。每天坚持早晚刷牙，睡觉前和早晨醒后进行“叩齿”锻炼并按摩牙龈，这样可以减缓牙槽骨的吸收，甚至能促进牙槽骨的再生，防止牙龈萎缩。女性45岁以后，每年应看一次牙科医生，进行一次牙齿洁治，从而使妇女进入老年期也能保持牙齿稳固，让健康的牙齿为自己服务终生。