喝多了怎样醒酒快呢
时间:2024-10-30 20:09:46 出处:热点阅读（143）
1.酸奶——酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
2.芹菜汁——酒后胃肠不适颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
外出应酬的时候，免不了喝酒，若是不想让酒精影响到肠胃健康，可以在喝酒之前吃点东西垫垫肚子，比如牛奶、酸奶或是几个馒头，都对胃肠有保护作用，减少酒精对胃的伤害。平时要注意保肝护肝，多吃些富含维生素B的食物。
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