子宫对于女性来说不仅仅是宫肌生育器官那么简单，它也是瘤手维持女性身体内激素水平的器官，还会影响到女性的术后容颜和面貌，但是养方生活中总是由于我们长期的不良生活习惯等原因容易导致女性出现子宫肌瘤等疾病，但是宫肌一般都是需要手术才能得到治疗和控制的，但是瘤手在术后一定要注意保养身体，下面一起了解下子宫肌瘤手术后的术后保养方法。

子宫肌瘤手术后的养方保养方法

1、不要吃阿胶、宫肌桂圆、瘤手红枣以及一些高热性、术后凝血性的养方食物。

2、宫肌千万不要吃辛辣刺激性食物，瘤手如辣椒、术后麻椒、生葱、生蒜、白酒等。

3、多吃对疾病康复有利的食物很重要，如白菜、肉色、鸡蛋、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、喷鼻菇、豆腐、海带、紫菜、生果等。

4、在子宫肌瘤饮食方面要注意以清淡为主，不要吃黑鱼、虾、羊肉等发物。

【子宫肌瘤的家庭预防】

1、经期及产后妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。

2、卫生患者应注意节制，以防损伤肾气，加重病情。更应注意卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

3、避免人工流产人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

4、避免过于肥胖子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

上面就是对子宫肌瘤手术后的保养方法的介绍，通过了解之后我们知道手术对身体的伤害是非常大的，并且会让身体变得非常虚弱，我们可以多进行休息，并且饮食上要注意营养的均衡，可以多吃些鱼肉或者乌鸡汤等进行滋补。