经期女性在情绪和身体都会处于一种不平衡的经期状态，可以喝一些玫瑰茶，喝玫荷叶但不建议添加荷叶，瑰花因为荷叶性属于凉性，经期对于经期女性身体健康调节是喝玫荷叶不利的。而玫瑰花茶具有很好的瑰花温补效果，是经期可以喝的，有一定的喝玫荷叶补铁补血效果。另外女性在经期也要注意不要上火，瑰花在情绪上应该保持平和，经期这是喝玫荷叶有利于健康的。

在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，瑰花还可以还您一个好脸色。经期中医认为，喝玫荷叶面色红润与否与人体气血关系密切，瑰花而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来.

对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。

玫瑰荷叶茶能够将毒素排出体外，加速身体新陈代谢，玫瑰花美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃，荷叶能解毒、降脂、清热、但是是凉性的，不建议经期服用。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

通过以上我们看到，经期是可以喝一些玫瑰花茶的，但是建议最好不要放荷叶，玫瑰花具有一定的调养和滋补效果，虽然荷叶能够起到清热解毒的效果，但是因为它属于较寒凉的植物，因此不利于经期女性的健康，在平时可以适当喝一些荷叶茶。