皮肤过敏能吃腐乳吗

2024-10-30 22:15:53 分类：知识 阅读(76141)

今年我妈妈来北京工作了一段时间，皮肤妈妈真的过敏是很节省的人，一个月都不怎么花钱，腐乳我说你一个月是皮肤怎么活的，我妈说，过敏人家管吃管住，腐乳我花不着钱，皮肤自己买点水果吃，过敏我要给妈妈买点水果吃，腐乳我妈说，皮肤你给我买点腐乳吧，过敏我舍不得买，腐乳我们那的皮肤菜，太难吃了，过敏于是腐乳我就哭着给妈给了好几罐腐乳，我心想我妈这是过得什么日子啊，那么是不是所有的人都能吃腐乳呢，皮肤过敏能吃腐乳吗？

其实腐乳，我们小时候也经常吃，买不起菜的时候，就会吃点腐乳，就当我们的菜了，甚至有时候，放学回家了，就会拿着一个馒头，抹点腐乳，就这样屁颠屁颠的，吃着出去玩了，有时候生病了，也想吃点腐乳抹在馒头上呢，那么皮肤过敏能吃腐乳吗？

主要功效

腐乳(furu)，性平，味甘。所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调中功效。

腐乳通常除了作为美味可口的佐餐小菜外，在烹饪中还可以作为调味料，做出多种美味可口的佳肴。如腐乳蒸腊肉、腐乳蒸鸡蛋、腐乳炖鲤鱼、腐乳炖豆腐、腐乳糟大肠等。例如味美香鲜的腐乳肉，其做法是将整块肉的肉皮在火上烤黄，放到水里刮去烧焦部分。在砂锅中将肉煮到半酥时取出，用刀在皮上深深地划下去，使之成为若干小块但不要切开。用几块红豆腐乳，多放点卤汁压碎加一些黄酒调匀涂在肉上，再放入砂锅里加葱姜和原来煮肉的汤，用小火慢慢烧烂后加入冰糖，待汁变稠浓就可以了。此肉肥而不腻，香味扑鼻，令人食欲大增。

腐乳中锌和维生素B族的含量很丰富，常吃不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆。腐乳的蛋白质是豆腐的2倍，且极易消化吸收，所以被称之为东方奶酪。

腐乳富含植物蛋白质，经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，可直接消化吸收。又产生了酵母等物质，故能健脾养胃，增进食欲，帮助消化。

通过以上了解，我们知道了，腐乳有很高的营养价值，对人体的健康有一定的保护作用，但是有些人是不易食用的，那么皮肤过敏能吃腐乳吗？希望人们能正确的了解，健康的食用腐乳。