怀孕初期低烧正常吗
怀孕初期低烧正常吗？一般情况下，正常人的怀孕正常体温是36～37℃(腋下测量)，女性怀孕之后，初期黄体生成素升高，低烧一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，正常在黄体期体温会上升0.5℃以上。怀孕因此，初期怀孕初期，低烧孕妇的体温会在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。这种所谓的“低烧”并不会给孕妈带来太多不适感，所以，怀孕初期低烧是正常的，孕妈大可不必过于担心哦！
女性朋友可关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。
怎么缓解怀孕初期的不适感？可采取以下方法：
1、饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物。
2、可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物。
3、酸味食物能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用。
4、以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
5、如果准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用奶制品来中和胃液。
6、尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。
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