榛仁的营养营养价值

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、价值脂肪、吃榛糖类外，仁上仁胡萝卜素、火榛维生素B1 、营养维生素B2、价值维生素E含量也很丰富。吃榛

不上火

上面就是仁上仁对吃榛仁会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道榛仁的火榛营养价值非常的丰富，但是营养一定要结合自己的身体情况去食用。