虽然说在我们生活当中一直提倡吃蔬菜，水芹可是便秘并不是所有的蔬菜都适合食用，因为每个人的水芹身体情况不一样，所以说即便是便秘吃蔬菜也要先了解一下自己的身体状况，这样才能够更好地发挥蔬菜的水芹保健作用。

不可以吃。便秘

养生专家认为水芹菜本身是水芹寒凉性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、便秘温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血， 解毒等功效，多适用于热性病症。而部分便秘患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。

阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物， 因此水芹菜的寒凉性恰恰助长了便秘患者体内中的“寒”症。综上所述便秘人群不可以吃 水芹菜等寒凉性食物。

通过上面的了解我们可以知道原来系水芹菜是寒凉性的食物，而寒凉性的时候有可能会助长便秘患者体内的寒症，所以说对于治疗便秘，就不会带来帮助作用，因此建议便秘患者都能够记住这个饮食的原则。

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