对于女性朋友而言，孕中在怀孕时期的期咳一个身体护理保健工作要格外的做注重，因为这个小时候身体无论出现哪一些症状，痰办对我们健康以及胎儿的孕中成长发育，能会造成比较多的期咳不良影响和威胁，而且在这个时候身体，痰办无论存在什么疾病都不能够盲目的孕中用药，因为有的期咳时候盲目用药，还可能会引发更多的痰办伤害，所以如果在孕期有咳嗽的孕中现象，是期咳要注意正确的解决方法。

化痰止咳食物之生姜

生姜煮水可以很有效的痰办缓解孕妈妈由于风寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很简单，孕中首先是期咳将生姜放入凉水中，然后煮沸加入一勺的痰办红糖就可以给孕妈妈服用了。但是需要注意的是，秋冬季节不适宜吃太多的生姜，所以在制作姜汤的过程中，要注意控制生姜的量，差不多1-2小片就差不多了。

化痰止咳食物之雪梨

雪梨是我们日常生活中比较常见的一种水果，不仅富有营养价值，且具有清热化痰的功效。所以这道汤非常适合咳嗽有痰的孕妈妈食用，做法也很简单。

做法一：准备几颗红枣备用，然后将雪梨清洗干净后，去核然后切成丁后，和红枣先放入装有水的锅中先煮一段时间，然后再加入冰糖继续煮沸即可服用。

做法二：枸杞洗净，红枣切块备用，雪梨清洗干净后，对片切开然后挖去中间核的部分，然后把备好的红枣放入中间去核留下的位置，放入几粒的枸杞，然后将另一半的梨盖上后，放入锅中隔水加热蒸半个小时即可。

孕中期有咳嗽现象，可以说是很多怀孕的妈妈容易面对的一个状况，但是也不能够忽视科学有效的治疗和解决方法，因为有的时候我们都知道盲目用药，对于胎儿的健康成长都会造成影响，所以我们需要理智的对待。