您现在的位置是:时尚 >>正文

鸡蛋营养吃法都有什么呢?

时尚31377人已围观

简介鸡蛋羹使我们经常作为早饭或晚饭的,主要因为鸡蛋羹不仅营养价值高而且制作简单。但是单一的鸡蛋羹往往我们吃了几次之后就会有腻的感觉,就不会在想吃了。因此今天小编向大家激励推荐一款由鸡蛋羹演变出来的新种类那 ...

鸡蛋营养吃法都有什么呢?

鸡蛋羹使我们经常作为早饭或晚饭的鸡蛋,主要因为鸡蛋羹不仅营养价值高而且制作简单。营养但是吃法单一的鸡蛋羹往往我们吃了几次之后就会有腻的感觉,就不会在想吃了。鸡蛋因此今天小编向大家激励推荐一款由鸡蛋羹演变出来的营养新种类那就是肉沫鸡蛋羹。以下就是吃法今天向您推荐的肉沫鸡蛋羹的制作方法。

一食材 鸡蛋、鸡蛋猪肉馅

辅料 葱花、营养姜、吃法红辣椒、鸡蛋牛奶、营养盐、吃法酱油、鸡蛋食用油、营养味精

做法1、吃法将鸡蛋打入容器。

2、加入适量的牛奶和温水搅打。

3、将鸡蛋液裹上保鲜膜入锅蒸熟。

4.猪肉馅加入葱花,辣椒末,姜末,盐,味精,酱油,拌匀。

5.炒锅放入油,放入肉馅儿炒熟,倒在蒸好的鸡蛋羹上即可馅中。

二材料 鸡蛋,猪肉抹,葱花

做法1、鸡蛋2个加盐打散。

2、再倒入大半杯水打匀 。

把蛋液倒入碟子,去掉上面的泡泡,放入蒸锅,水烧开后关小火蒸熟。

3、肉末加生抽、生粉、姜末、葱花拌匀,锅里放一点油,把肉末炒熟,然后用湿淀粉勾芡。

4、把肉末放在蛋上面,

三 鸡蛋,温开水,肉末,葱,姜,蒸鱼豉油,白糖,老抽,盐

做法1、鸡蛋三个打入容器中,打散 。

2、加入温开水和蒸鱼豉油搅拌均匀 。

3、将鸡蛋放蒸笼上,盖盖,蒸10分钟 。

4、肉末加入白糖,老抽,盐和葱姜末搅拌好,锅中放油,油热后,倒入肉末 。

5、蒸好的蛋取出盖子,表面是一平如镜,将肉末倒在蒸蛋上就行了。

以上小编向您极力推荐的三种肉沫鸡蛋羹的做法您学会了吗?是不是很简单,制作这道肉末鸡蛋羹只要您抽出二十分钟的时间就可以吃上了。鸡蛋和肉沫的结合会激发您的味蕾,瞬间让您食欲大发,胃口大开。怎么样看了我的介绍您是否也心动了呢,是否也要试着做一做呢?

Tags:

相关文章

  • 高通侯明娟:生成式AI为数字娱乐创造新动能

    时尚

    7月27日,2023中国国际数字娱乐产业大会CDEC)高峰论坛在上海举行。在论坛的“科技×价值 融创共生”上午板块,高通公司全球副总裁侯明娟发表主题为“移动科技创新,引领数字娱乐经济发展”的演讲。演讲 ...

    时尚

    阅读更多
  • 宝宝抽搐是什么症状呢

    时尚

    健康的宝宝身体无异常症状,发生疾病后会出现很多不适异常,比如抽搐,宝宝抽搐是什么症状呢?患病后会发现宝宝的眼睛没有焦距,四肢有抽搐的异常症状,严重时还会出现呼吸异常,此症状是疾病引起的,我们要观察宝宝 ...

    时尚

    阅读更多
  • 出现婴儿嘴唇周围发青怎么回事

    时尚

    孩子能够健康的成长是所有家长最为关心的事情,但是在孩子成长过程中,总是会出现这样那样的问题,让家长很头痛。婴儿嘴唇周围发青的情况很多孩子都有,面对这种异常情况,常常让家长不知所措,源于不清楚病因。那么 ...

    时尚

    阅读更多