牛奶加蜂蜜的功效与作用有哪些
牛奶加蜂蜜消除痛经之苦,功效睡前一杯蜂蜜牛奶。作用睡觉之前热杯牛奶,牛奶里面加一勺蜂蜜,加蜂趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。功效 保持大便通畅。作用因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,牛奶所以要多吃蜂蜜、加蜂香蕉、功效芹菜、白薯等。 保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。
蜂蜜加牛奶可以治疗痛经,可以去除体内毒素,促进骨骼生长,可以防老色衰,牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗,反而能血融於水的结和,有效提高红血球及血红蛋白 的数目,产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,达到活化细胞功效也就是能抗癌细胞。所以,每天喝一杯能延年益寿,青春不老。
牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
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