1多喝水可以减轻痰对呼吸道的婴儿有痰刺激和影响，有利于毒物的呼吸排除，将喉咙内的感觉该办分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。婴儿有痰

2在宝宝咳嗽的呼吸时候用手多拍拍背部，帮助其进行排痰。感觉该办但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。

3家长最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。所以宝宝闻到家长的烟味的时候，不利于孩子的病情发展。

4多数有痰的原因是因为自己处在的环境很干燥。所以建议家长能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，这样有利于宝宝的黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。

5最后我们还可以通过饮食和药物的配合治疗来缓解一下。比如多喝些橘子皮水，还有梨子汁。是在不行的话就喝一些治疗药物，严重的话到医院去看一下。

经过上边的方法可以适当缓解宝宝呼吸时嗓子有痰的症状，一旦这个症状得到缓解，宝宝的睡眠质量就会得到提高。但是如果孩子嗓子有痰的症状非常严重的话，要及时到医院查明病因，然后进行治疗，切莫因为自己的忽视给孩子造成伤害。

(责任编辑：探索)