吃什么预防手足口病呢

相信大家对于手足口病肯定是预防不会陌生的吧，手足口病是手足我们常见的一种传染病，手足口病容易出现在小儿的口病身上，所以我们建议广大的预防家长朋友们应该重视手足口病这样的症状才行，手足口病的手足出现会令患者出现口痛和厌食等情况，下文我们就来给大家介绍一下吃什么预防手足口病。口病

①预防手足口病多吃含蛋白质的预防食物。蛋白质能促进人体产生抗体，手足可以中和某些感染因子，口病杀灭感染源并排出体外。预防摄取足够的手足鸡蛋、瘦肉、口病牛奶、预防豆制品等含蛋白质的手足食物，可增强人体抵抗力，口病使机体处于良好免疫状态。

②预防手足口病多吃含维生素的食物。维生素C能防止小儿手足口病毒的繁殖、复制，提高患儿的免疫、抵抗力。为了减轻手足口病的症状，缩短手足口病的病期，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果等维生素C含量高的天然食物要多摄入。

③预防手足口病多吃抗氧化的食物。手足口病患者要多摄入含硒、锌的食物及抗氧化强的红、黄、黑、绿等新鲜的蔬果，像红色的西红柿、黄(橙黄)色的胡萝卜、大量的绿叶蔬菜、黑色的菌藻类食物等。

手足口病是一种很常见的传染性疾病，一般多发生在儿童身上，常见的是手脚会出现水泡，困扰着孩子的身体健康，发高烧，恶心，食欲不振，病情很严重，所以我们知道手足口病的出现会给患者带来多方面的麻烦，所以要做好预防的工作，手足口病高发季需要给孩子做好卫生工作。