1)取乌梅200克,产后加水浓煮30分钟,脚后去梅,跟痛加白醋100克。剖腹待温度适宜,产后泡脚。脚后
2)用肥猪肉,跟痛酒适量。剖腹肥猪肉切片,产后蘸热酒敷患处。脚后
3)取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时,然后煮沸15分钟,水汁备用,待稍温后浸泡患处20分钟,先熏后洗,1日2--3次,1剂可用2日。
4)用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状,备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟,擦干后将药膏敷于足跟,外用布绷带包扎。晚上休息时,可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。
5)取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未,调拌白酒,外敷贴患处。
6)用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁,分2次温服,药渣加元茴再煎,沸1--2分钟后加入白酒及醋,趁热熏洗患处,每日1剂,7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。建议去拍一张片子,如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧。
刚生完孩子的孕妇妈妈们尽量不要长时间走路,否则对我们自身的脚后跟儿会产生很大的伤害,是我们自身出现疼痛性的问题,我们可以每天泡一泡脚,可以有效的帮助我们缓解疼痛,达到一个非常不错的治愈效果。