妇科专家介绍：月经发红发黑多是浅代由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，例假且经血堵在宫内出不来也会引起痛经，色深属于月经不调的浅代表现。如果出现了长期的例假月经黑色，建议到正规的色深妇科医院做一次B超和内分泌激素检查，查看子宫内膜是浅代否有偏薄，雌激素水平是否偏低，以便及时明确自己的身体状况，及时的治疗。

从中医学上来讲，主要因素在于：

1、血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。

2、肾虚出现月经黑色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。

3、气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

因此，女性朋友在生活中，就要养成良好的生活习惯，经期间避免着凉，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动;注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

通过妇科专家的具体介绍以后，相信你也了解了例假的颜色有时候暗红，有时候颜色比较黑，通过以上的了解，专家建议如果出现了这种情况，一定要首先找出它的原因所在，然后通过细致的进行调理，把自己调理的正常以后，这样才能使得自己身体更健康。