起因

1、少女青春期胀痛

青春期女孩最早的乳房乳房疼痛，一般9-13岁发生。疼痛这时女孩乳房开始发育，起因先是少女乳头隆起，乳头下的乳房乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的疼痛胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。乳房图片

乳房图片

2、经前乳房痛

半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

缓解方法

1、胸罩

如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的，所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的，还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的，这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。

2、养成好的饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用全麦、蔬菜以及豆类的纤维。

3、坚持按摩乳房

轻轻按摩乳房，可以使过量的体液再回到淋巴系统，而且还能预防乳腺疾病的发生。

少女乳房疼痛起因有哪些？相信很多少女通过对以上内容的了解，已经了解了出现这种情况的一些起因，所以在充分了解以后，对于很多的少女来说，为了能尽快的解决自己乳房疼痛的问题，必须要通过以上的了解，了解起因以后，选择正确的治疗方法，尽快的通过治疗改善。