大蒜对身体有哪些好处?
1、好处抗癌
国外研究发现,大蒜对身大蒜中的好处含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,大蒜对身阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,好处消除在肠里的大蒜对身物质引发肠道肿瘤的危险。但是,目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤
作用。2、抗衰老作用
大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。
3、抗疲劳作用
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
4、保护心血管
流行病学研究结果显示,在每人平均每日吃生蒜20克的地区,人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。
5、杀菌作用
大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,大蒜素有很强的杀菌作用,它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀,破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基,使细菌的代谢出现紊乱,从而无法繁殖与生长。
大蒜的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌,都有明显的抑制或绞杀作用。
另外,它还能杀死多种致病真菌与钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此说生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏,而失去杀菌作用。
6、改善糖代谢作用
研究证实,生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度,从而降低血糖水平。
7、抗过敏作用
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
这些就是大蒜的七个作用。在夏天,经常食用大蒜还可以起到消暑的作用呢。是不是有很多是你平时不知道的,既然这样的有营养,我们就一起看看,一起去食用大蒜。
(责任编辑:热点)
-
很多女性朋友无论是在家里,还是在酒店里面,在洗完澡之后总会使用浴巾包裹着自己的身体走出浴室,再重新穿上睡衣。但是很多情况下,都会不自觉地发生裹着的浴巾掉下来的状况,这样是非常尴尬的,因此很多女性都非常 ...[详细]
-
宫颈息肉的危害相信大家都应该知道吧,对于患者来讲他们最关心的就是宫颈息肉的治疗方法。哪些是最佳的宫颈息肉的治疗方法?宫颈息肉检查项目一:宫颈活检病状较重者,可做宫颈活检以确诊。息肉恶变的病理诊断标准是 ...[详细]
-
月经的主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出,称为月经。月经期间女性不能吃生冷的东西,除了冷饮及生拌凉菜外,螃蟹、田螺、蚌肉等食品在经期也不宜食用,因其可能刺 ...[详细]
-
女人清洗内裤需要注意的事项女人清洗内裤需要注意的事项1、清洗干净、洗衣剂不残留贴身内衣物最好能够用手洗干净,或是单独清洗,尽量不要与裤子、袜子一起洗,多女孩为了把贴身衣物洗干净,往往用了太多洗衣剂,反 ...[详细]
-
如何选择定型枕?定型枕有用吗?定型枕有用吗?婴儿用品市场所流行的定型枕真的能让宝宝睡出好头型吗?选枕头时要注意什么?定型枕的主要功能是防止宝宝脑袋转动,并不给宝宝的颈椎压迫。如果宝宝睡偏头了而又难于纠 ...[详细]
-
8个好习惯预防妇科疾病8个好习惯预防妇科疾病1、内裤一定要晾干或烘干。阴雨天霉菌滋生,女性如果穿上没晾干的内裤,上面的病菌进入身体,容易诱发霉菌性阴道炎。所以,天气潮湿时,内裤要单独洗涤,并及时烘干, ...[详细]
-
相信具有生理常识的女性都知道,为了避免感染以及引发妇科疾病,在月经期间是不可以同房的,那么月经期前可以同房吗?一般来说,只要不是在月经期,同房都是可以的,如果月经周期正常,月经期的前三天同房也可以不用 ...[详细]
-
女性的私处很娇柔也很敏感,稍不注意就会变得不健康了。生活中许多女性会因为私处异味瘙痒等问题而困扰,严重的会因此而不自信,不愿与爱人相处,其实这些问题许多是由于日常生活中自我保健意识薄弱而引起的,若是生 ...[详细]
-
说到了油漆这种物质,相信很多即将要搬新家的朋友都会选择购买一些环保型高的油漆将自己的屋子变得更加洁白一些,甚至是涂上一些绚丽缤纷的色彩。但是油漆毕竟是化学成分较多的物质,即使使用了环保型的油漆,在使用 ...[详细]
-
经期综合症的可能,一般是指月经来潮前几天出现的身体各种不适症状。通常有两类表现,一类是以精神症状为主,常见精神过敏、烦躁易怒、忧郁、孤僻、多愁善感、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等;另一类是 ...[详细]