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冬天坐月子能洗脚吗

冬天坐月子能洗脚吗

老一辈传统说坐月子不能洗脚洗澡,冬天无非是坐月怕产妇受凉感冒,对后期康复不利,冬天其实现在条件优越,坐月只要注意做好保暖防寒措施,冬天一般情况是坐月可以洗脚的,毕竟用热水洗脚能促进全身血液循环,冬天使身体很快暖和起来,坐月还能放松精神,冬天消除疲劳,坐月同时可以使脚部减少出汗,冬天保持清洁干爽,坐月水温不宜太烫或过低,冬天时间也不宜太长,坐月洗完脚之后,冬天应该立即擦干,穿袜子和鞋子。

对于产妇来说,坐月子期间用热水洗脚既保健又解乏,产妇在经历了分娩过程以后已精疲力竭了,所以每天用热水泡泡脚,对恢复体力,促进血液循环,解除肌肉和神经疲劳大有好处。在洗脚的同时,不断地按摩足趾和足心效果会更好。

“睡前洗脚,胜过打针吃药”,产妇每天用热水泡脚10-20分钟能活跃神经末梢,调节植物神经和内分泌功能,能起到强身壮体,延年益寿的作用。

所以,产妇坐月子期间用热水洗脚好处多,产后不仅要洗脚,而且要天天洗。

冬天坐月子泡脚是非常有好处的,因此建议产妇可以天天洗脚,同时也别忘记头部和身体上清洁,产后一周后就可以洗头洗澡了,但一定要注意保暖,不要受凉。另外,还要注意口腔的清洁,有口腔疾患应该及时处理,不要用冷水漱口,要用温水,采用正确刷牙方式,防止口腔感染,保持口腔健康。

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