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很多备孕的叶酸药物未准妈妈去买叶酸的时候，在药店会见到多种含有“叶酸”的保健保健品，所以就纠结的类的类不知道吃保健类的叶酸好，还是好还好药物类的好。小编在这里提醒：切勿误入“是叶酸药物药三分毒”的想法误区哦。

反驳“是保健药三分毒”的错误观点

有人认为“是药三分毒”，孕妇更加要避免吃药，类的类叶酸也要选保健品的好还好吃而不要药品类的，这是叶酸药物错误的观点。准备怀孕及怀孕阶段是保健不可以乱吃药，但是类的类叶酸属于A级药物，是好还好没有致畸作用的，育龄妇女是叶酸药物可以吃的。

药品类叶酸PK保健品叶酸

1、保健含量：

市面上的类的类叶酸保健品多为预防贫血或改善贫血功用，要严格区分，有些保健品类的叶酸每粒含量可能达到1毫克以上，有过量的风险，长期过量服用可能对胎儿造成不良后果。孕妇一般可选择0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。建议选用药品的斯利安叶酸片，必要时请咨询医生。

2、副作用：

准妈妈不要被保健品较为天然、副作用少这类观点左右，叶酸都是人工提取的，另外副作用与叶酸片的含量和孕妇本人身体状况密切相关，并没有研究表明保健品类的叶酸副作用比药品类叶酸低，

当然，不同的标识，不同含量的叶酸，功能也各异，准妈妈应根据自身状况，咨询医生后决定购买哪种叶酸。假如是一般孕妇的，建议选购斯利安叶酸片，因为它是国家批准的非处方药，安全性比保健品无疑更有保障。对叶酸而言，5毫克以及以上剂量的是用于治疗贫血的药物。

选购叶酸的注意事项

不论是购买哪种叶酸产品，保健品也好药品也罢，就算是产品名称分毫不差，还是要核对成分、服用禁忌、生产厂家等信息以保无误。

另外，准备怀孕的女性及孕妇可到当地医院的妇产科咨询一下，在基层医院国家是免费提供叶酸给育龄妇女的。还有，如果是在备孕中的女性的话，一定要记得让老公一起补叶酸，跟女性朋友一样，在孕前要补3个月的叶酸。