1、该吃利尿的青光食物：冬瓜、西瓜、该吃丝瓜等，青光如果是1岁以上的宝宝，可以服用少量的蜂蜜，蜂蜜也有利尿的作用，但是，1岁以内的宝宝一般不建议服用蜂蜜，因为蜂蜜中含有雌激素，对宝宝的发育会产生不利影响。上面说的这些食物，都可以降低眼压，从而缓解青光眼。

2、清淡的食物：患有青光眼的小儿，可以多吃一些清淡的食物，比如绿色的蔬菜、水果，不要吃过于油腻、脂肪含量高的食物，比如油炸食品，以及刺激性的食物，比如辣椒，青光眼患儿也不能吃含糖量过高的食物，这些食物都可能使眼压升高，不利于青光眼的恢复。

3、润肠通便的食物。除了新鲜水果和蔬菜外，还有麻油、蜂蜜，尤其是一些粗纤维的食物。因为便秘可能会引起机体中毒，影响正常的血液循环，使房水分泌增多，从而导致眼压升高，多吃润肠通便的食物就可以改善这种情况的发生。

通过上面的一些有关介绍，我们大致了解了一些青光眼患者比较适合吃的食物。事实上，除了这些食物之外，青光眼患者还可以多吃一些坚果类的食物，例如说核桃或者花生这样的。多吃一些粗粮也是比较好的，或者是动物的肝脏。