1.山药性平,补肾味甘,食物有健脾、强效补肺、补肾固肾、食物益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。
2.芡实性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。
3.胡桃仁
能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。
4.白果又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2-3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1-2个。
5.莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精,早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。
6.莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。
7.莲须又称莲花蕊,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精早泄者。
以上就是我告诉朋友的强效补肾精的食物,还有好多食物今天我只是简单的介绍了几种,肾亏的朋友不要感到不好意思,不要一直耽误病情,使病情更加的严重了,放在害羞,要勇敢的站出来,赶紧到医院检查一下,对症下药,在加上补肾的食物,病情会马上好转的。病情好转才是最重要的。
作者:休闲