生活中,小孩有的眼圈人眼睛会出现眼圈周围发黑现象。黑眼圈的发黑形成,一般来说与下列因素有关:
一是回事睡眠不足,思虑疲劳;
二是小孩内分泌系统或肝脏有病,使色泽沉着在眼圈周围;
三是眼圈饮食不正常,缺乏铁质营养素;
四是发黑久病体虚或大病初愈的人;
五是性生活过度;
六是眼睛本身有毛病,尤其是患有近视、远视、散光的病人。其它如女性在月经前、怀孕末期、年纪大等情况时,黑眼圈也会日益加深。
在治疗上,要加强自我保健和饮食调养。首先是增加蛋白质的摄入量,每天要保证90克以上的优质蛋白质,如牛奶、瘦肉、禽蛋、水产品等。同时还要注意摄入富含铁质元素的食物。另外,含有丰富维生素C的食物如橘子、酸枣、刺梨和绿色蔬菜等,均宜多食用。
孩子正处于长身体的特殊时期,作为家长要多注意让孩子养成早睡早起的习惯,多做运动,但也要根据自身的身体情况而定,不要过于劳累。要注意多补充蛋白质、维生素等。现在的孩子学习压力大,要让孩子学会自我排压,家长也不要给孩子施加压力,让孩子有一个快乐幸福的童年。