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舌尖溃疡吃什么好 推荐几类防治食物

作者:综合 来源:知识 浏览: 【 】 发布时间:2024-10-31 04:21:53 评论数:

舌尖溃疡吃什么好 推荐几类防治食物

舌尖溃疡是舌尖食物口腔溃疡的一种形式,一般与上火、溃疡缺乏微量元素或免疫力低下有关,好推因而防止舌尖溃疡,荐类可适当补充微量元素、防治提高免疫力。舌尖食物那么舌尖溃疡吃什么好?在这里营养专家向大家推荐一些防治口腔溃疡的溃疡食物,希望对你有帮助。好推

舌尖溃疡的荐类营养原则

1、口腔溃疡患者,防治可多补充锌、舌尖食物维生素B族等元素;

2、溃疡多吃新鲜的好推蔬菜、水果、荐类多饮水、防治补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助;

3、注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡;

4、不要饮酒,不要吃辛辣刺激性食物,尽量不要吃味精鸡精,因为这样会造成锌的排除增加。

舌尖溃疡吃什么食物好?以下列举溃疡患者适宜吃的食物

1、肉蛋奶的选择:猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

2、蔬菜的选择:芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用。

3、水果的选择:红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素C,宜常食用。

专家建议

注意口腔卫生,如果是经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。另外如果出现了口腔溃疡,可用云南白药敷于溃疡处,一日2次,一般2--3天即可痊愈。或者维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处,每天2次,效果也是很好。