1、东西的肾芹菜

吃多了芹菜，再吃脏还其对肾的东西的肾伤害是相当大的，这是再吃脏还因为其粗纤维含量较多，虽然有利于降血压。东西的肾

2、再吃脏还冬瓜

冬瓜的东西的肾作用是可以减肥的，可是再吃脏还，男性不适合多吃，东西的肾因为吃过后，再吃脏还会造成肾部的功能下降。

3、竹笋

竹笋也是好东西，可以有助于消化，也能帮助把宿便排出体外，可是，也不适合多吃，否则男性的伤肾是严重的。

4、动物脑

动物的脑类食物，也不能多吃的，要知道，尤其是羊脑，猪脑，这些东西，因为其含有毒性，而伤害肾的。

5、烟酒

这两者对肾的伤害是严重的，所以，这里，就不用再多讲了，大家也要记得，戒酒戒烟比较好。

6、黑木耳

黑木耳虽然对头发好，但是，也不能多吃，否则可能也会伤害到肾的，尤其是一些人工加工出来的黑木耳。

7、莲子心

莲子心很苦，其也会对人的肾有一定的伤害的作用，所以也是不适合吃的，因此在吃莲子的时候，不要吃心。