1，​白瘙痒处应避免过度搔抓，清度需的问摩擦，洁度热水洗烫等方式止痒，注意不用碱性强的​白肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，清度需的问而引起阴道PH改变，洁度导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物;

2，内衣应柔软松宽，以棉织品为好.避免羽绒，尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗;

3，平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤;

4，男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法;

5，避免不洁性交;

6，避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调;

7，如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕.

通过上面的内容介绍，相信有了一定的了解。当然，在注意这些问题的同时，您最好再检查一次，切勿因为不好意思错过治疗良机。因为，白带的问题对女性健康有一定标识作用，希望您能重视起来这个问题。