痛风喝什么好
喝碱性水好啊,痛风可以中和体内的喝什好酸碱度,但是痛风不能根治痛风,痛风病人要求多饮水,以便增加尿量,有利于尿酸的排泄。适当饮水还可降低血液粘度,对预防痛风合并症(如心脑血管病)有一定好处。但要讲究科学饮水,合理饮水。
饮水种类: 1、普通饮用水和淡茶水。 2、碱性饮料是痛风病人较为理想的饮料,有助于碱化尿液。尿液PH6.5~7时,尿酸可变为可溶性尿酸盐,溶解度增加10倍。 3、柠檬适量、胖大海5粒,加水2000m1,代茶可碱化尿液,清热利尿益气利喉。 4、玉米须和丝瓜络各30克或马齿苋1斤煮汤,随意服用。 饮水量:每日应在2000ml以上。
注意事项:
(1)饮水习惯:要养成饮水习惯,坚持每日饮一定量的水,不可平时不饮,临时暴饮。 (2)饮水时间:不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水,这样会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和妨碍消化功能。饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间,清晨指起床后至早餐前30分钟。 (
3)饮水与口渴:一般人的习惯是有口渴时才饮水,痛风病人应采取主动饮水的积极的态度,不能等有口渴感时才饮水,因为口渴明显时体内已处于缺水状态,这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。
(4)饮茶:我国有许多人平时喜欢饮茶,痛风病人可以用饮茶代替饮白开水,但茶含有鞣酸,易和食物中的铁相结合,形成不溶性沉淀物,影响铁的吸收。别外,茶中的鞣酸尚可与某些蛋白质相结合,形成难以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐后立即饮茶,会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等。较好的方法是餐后1小时开始饮茶,且以淡茶为宜。
(5)水虽无毒性,但在某些情况下也不可多饮。例如:合并严重心功能不全、严重肾功能不全有显着浮肿时,不宜豪饮。所以任何方法均应注意其适应症。
痛风喝什么好?一般来说,普通的饮用水和淡茶水。碱性饮料就是不错的选择。另外也要讲究饮水习惯,坚持每日定量饮水,不可平常的时候不喝,临时暴饮,尤其要注意的是在饭后不可大量饮水,影响胃的消化功能。痛风病人一定要注意饮食过度和不要过度饮酒。以上就是关于痛风喝什么好的介绍,希望对您有所帮助。
(责任编辑:热点)
-
餐垫的搭配知识 餐垫的选购知识餐垫的选购知识餐垫是一种能保护、装饰餐桌的餐用物品。一般采用棉、麻、竹、纸布等材料做成。棉餐垫:吸水性强、便于清洗,购买时可以在垫巾上滴水,看吸水速度。麻餐垫:防虫防蛀, ...[详细]
-
夏季多吃这些水果可防病夏季多吃这些水果可防病1、芒果芒果含有超过20种以上人体必需的维生素和矿物质。仅需要一杯新鲜芒果汁就可以满足我们日常的维生素C需求,而且热量只有100卡路里。喝新鲜芒果汁有助于增 ...[详细]
-
能清除肠道垃圾的食物能清除肠道垃圾的食物洋葱洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体 ...[详细]
-
喝酸奶的时候要注意的事项酸奶怎么喝对身体最好?酸奶并不是老少皆宜事实上,酸奶虽好,但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝,也不宜喝酸奶。此外,糖尿 ...[详细]
-
记忆枕有用吗?如何选择记忆枕?记忆枕有用吗?一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。而记忆枕正是现在最贴近理想枕头的枕 ...[详细]
-
适当食用大蒜能够有效抗癌大蒜:抗癌之王至于大蒜的抗癌作用,早就被国内外学者所关注。随着研究的深入,人们逐渐发现,大蒜具有优越的抗癌能力。美国国家癌症中心认定:目前世界上具有抗癌潜力的植物中,大蒜位居榜 ...[详细]
-
如何通过饮食缓解压力如何通过饮食缓解压力一、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类。如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物,如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。 ...[详细]
-
香菜容易加重引发气虚感冒香菜容易加重引发气虚感冒香菜是生活中常见的一种蔬菜,炖鱼、吃火锅的时候加入一些香菜可以起到提味的作用。中医认为香菜有温中健胃的作用,但是香菜也有食用的禁忌,香菜容易加重引发气虚 ...[详细]
-
随着很多事情的发生,人们的发型能力也是在不断地加强,但是最主要的还是能从自身的发展出发,因为这样才是最好的,而偏光镜就是其中的一种,但是又有多少人知道这种偏光镜的作用呢?所以大家一般都会去找自己想找那 ...[详细]
-
大鱼大肉吃多了?冬瓜清胃火大鱼大肉吃多了?冬瓜清胃火大鱼大肉吃多了,又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时,配点去油去火的食物,做到美味健康两不误,冬瓜就是个好“配角”。冬瓜是一种药 ...[详细]