适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当

原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。

ps：由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。

选择“肩带及胁边加宽”的内衣

可以选择肩带加宽的内衣，才有力量将下垂的胸部往上拉提，另外胁边加宽的内衣也能固定住胸部位置，不致于让肩带的力量把胸部拉太高，而钢圈有加强固定有效果。

正确的“内衣拨胸术”

利用上洗手间的时间，只要有机会就调整一下内衣及肩带位置，让乳房和内衣始终保持在正确位置；

有些人因为胸部外扩而不正当的使力让乳房集中，这样拉拢的胸部乳沟反而会成为大鸿沟，你的胸部也就变形了，所以还是渐进行事，不要求短线突击。

不适合自己的内衣，我们一定不要购买，更不要选择治疗不好的内衣，内衣是女性的亲密爱人，你能选择不好的吗？女人一定要对自己好一点，这样男人才懂得珍惜你。所以，一定要知道胸部下垂穿什么样的内衣比较好哦！