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女性朋友们一定要多多的预防关心一下自己的健康，尤其是宫内要预防子宫内膜异位症，近几年来，膜异很多的位症女性子宫都出现了一定的问题，所以希望大家能够通过阅读下面的预防文章来认识一下子宫内膜异位症，这样有利于女性的宫内身体健康，都来看一下吧。膜异

根据目前公认的位症病因，注意下列几点，预防可能预防子宫内膜异位症的宫内发生：

1、避免在临近月经期进行不必要的膜异，重复的位症或过于粗暴的妇科双合诊，以免将子宫内膜挤入输卵管，预防引起腹腔种植。宫内

2、膜异妇科手术尽量避免接近经期施行，必须进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管，腹腔。

3、及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞，引起倒流。

4、严格掌握输卵管通畅试验(通气，通液)及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。

5、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

由于原因是多方面的，上述的预防意见也仅对少数情况适用，经血倒流本身是否致成子宫内膜异位症尚有争议。

健康教育

1.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

2.要注意自身保暖，避免感寒着凉。

3.月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

4.女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

5.如果已查出患有子宫内膜异位症，要注意保持情绪稳定，月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。同时避免过度劳累。

6、心情开朗、及时诊治是有效的预防办法。

只有真正的真是了子宫内膜异位症，才能够更好的预防子宫内膜异位症，希望所有的人都能够关注一下自己的身体，也要多多的看一看一些常见病的基本特征，这样才能在自己刚刚有点不舒服的时候就可以马上就医，希望所有的人都可以健康的生活。