1患者要正确的物神认识疾病，充分地放松。经功

2很多患者在出现头晕，治疗脑袋憋涨，老年乱何胸闷气短，人植肩背酸痛，物神四肢麻木等情况，经功在医院又检查不出什么毛病后，治疗都会一下子慌了神儿，不知道怎么办好？其实，植物神经紊乱是没有器质病变的，所以在医院是检查不出什么毛病来的，植物神经紊乱的发生大都是由于患者长期不佳的精神状态，和过大的心理压力造成的内脏神经暂时失调。

3对于植物神经紊乱疾病的治疗，要以心理治疗为主。患者首先要做的就是充分正确的认知疾病，放松心情。不要让焦虑控制了自己。

4 治疗植物神经紊乱，患者在日常生活中还要注意多和别人沟通交流，而不是自己一味的将各种不良情绪内化。如果患者的是比较腼腆型的，不放试着改善一下自己的性格。平时可以多读一些有意义的书籍，以增加和朋友在一起聊天时的自信和谈资。

5治疗植物神经紊乱，患者还要注意多参加一些体育活动。体育活动对于人体保持健康有着非常重要的意义，因为体育活动不仅可以促进血液循环，加强提高大脑的反应能力，还可以促进人体新陈代谢，调理肠胃，促进植物神经紊乱疾病的康复。

对老年朋友来讲，身体的保养工作是非常重要的，因为要是稍不注重就会受到一些疾病的伤害，所以平时也要注意多锻炼身体，提高身体的免疫能力，同时面对这些疾病问题，也要理智对待，采取科学有效地治疗方法。