玉米白萝卜汤有什么作用
冬季很多人都说吃白萝卜会对身体有好处,玉米不容易患上冬季各类的白萝卜汤疾病。其实,作用冬天吃萝卜能降血脂、玉米降血压,白萝卜汤帮助身体解毒、作用排废物,玉米萝卜是白萝卜汤煲汤常见的材料,也是作用最常见的吃法,冬天吃萝卜就可以煲些萝卜汤来喝,玉米那么,白萝卜汤冬季养生萝卜汤怎么做呢?
冬天吃萝卜的作用好处
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的玉米多种微量元素,可增强机体免疫力,白萝卜汤并能抑制癌细胞的作用生长,对预防癌,抗癌有重要意义。!(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素,它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4、萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
萝卜主泻、胡萝卜为补,二者最好不要同时食用。若要一起吃应加醋来调和,以利于营养吸收。
一、白萝卜排骨汤
材料:排骨一斤,萝卜一个,玉米一个切断四块,生姜一块,盐,鸡精少许
做法:
1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。
2、萝卜洗净切块,玉米块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。
3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。
上面为大家介绍了冬季养生萝卜汤的做法,萝卜的营养价值高,冬天喝些萝卜汤好处多,但是小编需要提醒大家的是,脾胃虚寒的人要少吃萝卜,在吃人参等滋补中药的时候最好也不要吃萝卜。日常生活中,吃完萝卜需要适当的走动,不然会引起一定程度的腹胀。
(责任编辑:探索)
推荐文章
-
很多女性朋友无论是在家里,还是在酒店里面,在洗完澡之后总会使用浴巾包裹着自己的身体走出浴室,再重新穿上睡衣。但是很多情况下,都会不自觉地发生裹着的浴巾掉下来的状况,这样是非常尴尬的,因此很多女性都非常 ...[详细]
-
相信大家对于贫血这种症状肯定是比较熟悉的吧,贫血是容易发生在孕妇身上的一种病症,贫血有轻重之分,所以大家要引起注意才行,如果贫血比较严重的话,那么一定要及时去调理,孕妇在调理贫血上面有很多禁忌是需要注 ...[详细]
-
常言说“十个男人九个痔”,可见患有痔疮的男性人数之多。现在不单单是男性会患有痔疮,一些女性也会出现痔疮的,尤其是一些怀孕的女性,患有痔疮的比例更大,因为在怀孕后期,因为子宫的挤压等原因,导致肠胃蠕动慢 ...[详细]
-
在怀孕的时候其实孕妇如果患有了甲亢的话是对胎儿有一定的影响的,在出现了这种情况之后一定要去医院检查一下看看胎儿是不是正常的,甲亢的出现了之后是会出现不想吃饭的情况的,当然还有其他的一些吧症状,孕妇的情 ...[详细]
-
教你如何整理工作台教你如何整理工作台1、桌面只留必需品桌面上只留下每日必用的冬季就好:电脑、一两支笔、随手可以拿到的“postit”、一部电话,2天内会用到的文件或资料即可,其他所有东西或归入文件夹, ...[详细]
-
剖腹产是针对怀孕女性身体比较弱的,不但能救孩子的命,还可以让母亲保持生育的能力,还可以继续的生孩子,减轻生孩子的痛苦。二胎几周可以剖腹产合适,剖腹产要根据实际的情况来选择,并不是所有的都适合。对有的女 ...[详细]
-
女性在怀孕其间,由于身体的营养有一部分要供给宝宝,所以抵抗力会有所降低,许多疾病便会趁机而入,湿疹便是其中一种。湿疹是一种炎症反应,出现湿疹后孕妇会出现长水疱、全身发痒等症状,孕妇吃药不好,不吃药也不 ...[详细]
-
很多孕妇的胃口很难跟着回来,很多孕妇怀孕以后睡不好,吃也吃不好,,但是孕妇又是需要大量补充营养的时候,为了宝宝,也是要多吃的。但是胃口不好没食欲怎么办呢,如何让准妈妈缓解食欲不振又补充营养呢?小编为准 ...[详细]
-
随着我国生活水平地提高,越来越多的朋友已经有足够的能力购买这样那样的奢侈品了。而这些奢侈品皮具当中,包包是比较多女性购买和关注的。尤其是包包在使用了一段时间之后,就会出现一些小问题,因此很多朋友都想要 ...[详细]
-
大家也许都多多少少知道热水泡脚的好处,尤其是在晚上泡脚会感觉特别舒服,但是很多女性在怀孕之后不敢再继续洗热水脚,主要是担心会对胎儿产生不利影响。其实孕妇只要在泡脚过程中注意到一些事项,一般就可以避免出 ...[详细]
热点阅读