|
1.过胖的综合症办多囊卵巢患者应科学减肥 过胖的多囊卵巢综合征患者（BMI>24）应以有效而健康的方式减重：包含每天约少500大卡热量摄取，使体重能以每月约降2公斤的女性安全速度进行。 2.多囊卵巢综合征治疗要优化饮食 饮食调整是多囊PCOS重要的辅助治疗，除总热量外，卵巢对于到达标准体重或原本不胖的综合症办患者，选择食物都应小心。女性为免控制饮食造成吸收不足，多囊应视情况每天补充500～1500毫克（mg）钙片和一颗含400微克（mcg）叶酸的卵巢综合维他命、每日水分应达8杯水量；为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛羊肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼；鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。 3.进行适量的运动 规则运动可以帮助血糖、血脂质、血压控制。 女性的健康问题一直都是一个比较敏感的问题，尤其是对于女性的生殖器系统来说，是很容易发生病变的，女性多囊卵巢综合症是女性群体中比较高发的疾病之一，这种疾病对女性的身体危害比较大，希望女性能够积极的去医院进行治疗，避免病情的恶化。 |
