高血脂应该吃些什么啊？
海带木耳肉汤
【做法】取海带、高血该吃黑木耳各15克，高血该吃瘦猪肉60克，高血该吃味精、高血该吃精盐、高血该吃淀粉适量。海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。
百合芦笋汤
【做法】取百合50克，罐头芦笋250克，黄酒、味精、精盐和素汤适量。先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发好的百合放入汤锅内，加热烧几分钟，加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。
山楂鲤鱼汤
【做法】取约500克重的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，黄酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成汤，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
山楂金银花汤
【做法】取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成蜜饯，用开水冲泡，日服一剂。
上面就是一些能降低高血脂的食物，有高血脂的朋友不妨试试。患有高血脂的朋友在平时要多注意休息，少吃腌制和烧烤类的食物。太冷和太热的食物也不能吃，还有要多吃一些容易消化的食物。要有一个良好的生活习惯，这样我们才不会容易生病。
(责任编辑：焦点)
夏季防暑降温的小妙招
胡椒有什么营养价值？黑白胡椒有什么区别？
吃柿叶茶上火吗？柿叶茶的营养价值有哪些
吃柠檬叶上火吗？柠檬叶的营养价值有哪些
白胶浆配方(印花胶浆检测标准和检测内容)推荐文章
-
11月2日，《中国区域创新能力评价报告2024》下称《报告》）在北京发布，广东蝉联第一，实现“八连冠”。《报告》是在科技部支持下，由中国科技发展战略研究小组联合中国科学院大学中国创新创业管理研究中心编
...[详细]
-
身体上火虽然不是严重的疾病，但是也会给身体和自身带来很大的痛苦，平时饮食饮食不当引起上火是最常见的，那么吃斑节对虾会上火吗？斑节对虾的营养价值1、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中
...[详细]
-
在生活中很多人对饮食的需求是不一样的，其中菊花菜是最常见的一种食物，但是很多人觉得经常吃容易上火不敢食用，那么吃菊花菜会上火吗？菊花菜的营养价值菊花菜的可食用部分达97%。每100g中所含能量85kj
...[详细]
-
喝苦丁茶有什么好处？如何挑选苦丁茶？苦丁茶含有如此丰富的营养素，那我们喝苦丁茶有什么好处呢？我们带上疑问一起往下阅读，了解一下喝苦丁茶到底能给我们带来什么好处吧。喝苦丁茶的好处：1、消除口臭：茶叶之所
...[详细]
-
薄荷精油的功效 薄荷精油的使用方法薄荷精油的功效心理薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。身体它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治
...[详细]
-
搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中枣仁是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃枣仁会上火吗？枣仁的营养价值枣仁含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、
...[详细]
-
食物能让我们获取营养，同时饮食不当也容易对身体造成伤害，尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃妙脆角会上火吗？妙脆角的营养价值玉米粉，食物植物油，白砂糖，食用盐，香浓辣辣鸡味复合调料【增味
...[详细]
-
同样的食物对不同的人会起到不同的作用，身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象，也容易出现疾病，下面一起了解下吃黄蘑会上火吗？黄蘑的营养价值1、富含碳水化合物，构成机体的重要物质2、提供膳食纤维;节
...[详细]
-
很多人都喜欢在手上戴各种各样的装饰品，最常见的就是戒指了，但是怎么戴戒指？戴什么样的戒指其实都是有很多讲究的。而且不同的国家说法也是不一样的，一般花戒戴哪都无所谓，但是像钻戒什么的就是有讲究的，在中国
...[详细]
-
每一种食物的功效和营养都是不一样的，根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康，尤其上火对身体伤害比较大，那么吃双孢菇会上火吗？双孢菇的营养价值双孢菇的菌肉肥嫩，并含有较多的甘露糖、海藻糖及各
...[详细]
热点阅读
