1.营养要丰富。风湿
摄入足够的病人丰富的营养对于风湿患者来说是非常必要的，这样才能提高患者的样的饮食抗病能力。由于风湿患者的风湿病程一般都是很长的，因此患者的病人体质会受到过度耗损，患者常伴有发热、样的饮食消瘦、风湿贫血，病人应多食高蛋白、样的饮食高维生素、低脂肪饮食。该病病程长，患者多有食不香、睡不安的反应。膏粱厚味之品易助湿生痰，若多食，则易再生内湿，此病原有外湿之因，内外合邪，则对病情更为不利。所以风湿病患者的饮食不能过于厚腻，应以清淡为宜。
2.选食要正确。
做到这一点可以让风湿患者有效的稳定病情，减轻病症，对辅助治疗是具有不可忽视的重要意义的。一般而言，风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品，寒痹者，宜用胡椒、干姜等温热这品而忌生冷饮食;湿痹者易用茯苓、薏苡仁等药品;热痹者一般是湿热之邪交织在一起，宜食黄豆芽、冬瓜、丝瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣之品。另外，阴虚者应选用生地，阳虚者应选用淫羊藿，贫血者宜选食当归、黄芪。
风湿病是一种长期的疾病，一定要做好长期的思想准备，平时合理科学的饮食是特别的重要的，患者在进行药物治疗的同时进行食疗，效果也是特别的好，而且在生活当中要注意做到保暖，适当的根据天气变化增加衣服。