五个月宝宝缺锌怎么办呢

1.补锌的个月方法有很多，一般常用的宝宝办是使用食补和药补两种。

食补可吃如：生蚝、缺锌牡蛎、个月鲱鱼、宝宝办虾皮、缺锌紫菜、个月鱼粉、宝宝办芝麻、缺锌花生、猪肝等含锌丰富的食物。

食补是不能够很好的补充到身体所需的营养，可以辅助锌剂一起补充才能全面，除吃常吃的补锌食物外，补锌锌剂主要是新稀宝牌锌硒宝片，活性高、吸收快、无副作用。此外需要注意，日常生活习惯要正常，避免喝酒、抽烟等。

2.第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。

第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。

第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝片：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。

很多家长都是，当宝宝出现了任何不适症状的时候就会大惊小怪的，生怕孩子有什么闪失，当宝宝缺锌的时候就因为紧张的心里而选择一些盲目的方法来给孩子治疗，这样对孩子的身体发育和治疗效果都是很不好的，如果孩子缺锌的话还要给孩子补充能量，多晒晒太阳，多吃锌元素含量高的食物。